自慰に時間をかけすぎない、15分で事を済ませるようにすること。 デリヘルは二月に一回(金銭的にきついので)ほど。性欲が爆発しそうなときでも次の日が休みのときまで我慢する。（もはやあらがえないほど強い性的欲求が生じた場合はその限りでない） そして…